<li id="jhsdp"><acronym id="jhsdp"><cite id="jhsdp"></cite></acronym></li>
  1. <em id="jhsdp"><object id="jhsdp"><input id="jhsdp"></input></object></em>

    <span id="jhsdp"><kbd id="jhsdp"><sup id="jhsdp"></sup></kbd></span>

  2. 首頁 | 設為首頁 | 加入收藏

    19歲少女在廣東佛山花海自拍 不幸被火車撞亡

    北京西直門一小區發生燃氣爆燃 因燃氣管被挖斷

    習近平創建首個創新戰略伙伴關系

    四川省委常委李昌平轉任國家民委副主任

    江西一老橋下現女童尸體 初步判斷已死亡一周

    廣東落馬官員勸哥哥適可而止遭反諷:管好你老婆

    鹿晗粉絲通宵排隊跟偶像扶過的郵筒合影,素質棒棒噠!

    沈陽市民一算嚇一跳:1年光周末遛娃就花上萬

    “第二屆全國手機媒體看江西”啟動

    近一年合肥5干部意外身故 高曙東墜樓案排除他殺

    19歲少女在廣東佛山花海自拍 不幸被火車撞亡

    北京西直門一小區發生燃氣爆燃 因燃氣管被挖斷

    習近平創建首個創新戰略伙伴關系

    四川省委常委李昌平轉任國家民委副主任

    江西一老橋下現女童尸體 初步判斷已死亡一周

    廣東落馬官員勸哥哥適可而止遭反諷:管好你老婆

    鹿晗粉絲通宵排隊跟偶像扶過的郵筒合影,素質棒棒噠!

    沈陽市民一算嚇一跳:1年光周末遛娃就花上萬

    “第二屆全國手機媒體看江西”啟動

    近一年合肥5干部意外身故 高曙東墜樓案排除他殺

    肝臟不好,哪些食物該少吃?

    來源: | 2022-10-26 00:57:54 | 人氣:

    導讀:之所以大家關心肝臟,是由于所有人都明確肝臟是體內的重要臟器,它在體內有著重要的作用,無論是解毒還是消化,它都具有重要的角色。肝臟的重要性,不言而喻:首先,肝臟是體內重要的消化

    之所以大家關心肝臟,是由于所有人都明確肝臟是體內的重要臟器,它在體內有著重要的作用,無論是解毒還是消化,它都具有重要的角色。

    肝臟的重要性,不言而喻:

    首先,肝臟是體內重要的消化器官,它會參與糖類、蛋白質、脂類、維生素等物質的合成、轉化和分解,同時還具有分泌和排泄膽汁的作用。

    其次,作為“解毒王者”,由50萬—100萬個肝小葉組成,日夜操勞為身體提供防御。

    最后,各位要了解,胎兒時期,機體主要靠肝臟造血,作用匪淺。

    出現這些“跡象”,建議定期體檢,關注肝臟健康:

    體重有明顯的下降,而你其他的行為卻是正常的,比如吃飯、休息。

    經常出現“全身軟”,而且沒有理由。

    就是不想吃東西,就算是自己愛吃的也不愿張口。

    肝臟有明確的疼痛。

    臉色有明顯發黃的變化,手掌、腳底有發紅的跡象。

    肝臟不好,哪些食物該少吃?

    這個問題經常有人問到我,在此一并作答。我們經常將肝臟譽為“啞巴器官”,它時常默默扛下身體的整個痛苦。既然如此,那在生活中就需要更加全面、悉心的呵護和愛惜。

    酒精:

    首先言一句:酒精是世界公認的一類致癌物,對于身體多部位的致癌風險都很高。

    對于肝臟來說,酒精更是“強烈殺手”。酒精進入身體之后,有超過80%的量是由肝臟進行分解的,代謝過程中會產生乙醛,少量的乙醛身體可以代謝,但大量、長期飲酒,肝臟就會被乙醛所傷,當乙醛在體內堆積之時,有可能造成直接傷害,也有可能帶來炎癥,還有可能導致酒精性脂肪肝。

    霉變的食品:

    很多人想:食物都發霉變質了,哪里有人還會吃?

    其實,有些老一輩人、存在僥幸心理的人,在碰到霉變食物之后,仍然會繼續食用。然而,就是這樣看似是勤儉節約的習慣,存在較大的傷肝風險。

    發霉食物,特別是糧食谷物、食用油、堅果等高脂食品,一旦發霉變質,即容易產生黃曲霉毒素,此物可是導致肝癌的元兇,家庭高溫加熱操作根本不能將其殺死。對于發霉變質的食物,一旦發霉切記全部扔掉,降低感染風險,對于肝臟本身存在問題的朋友,更要嚴格注意。

    高蛋白質食品:

    蛋白質是身體所需的營養素,既能產能(一克蛋白質供能4千卡),又可以組成機體組織、維護身體強大的免疫力。但是,任何物質都是如此,好物多積,必成禍害;機體在攝入蛋白質之后,肝臟會對其代謝,這個代謝過程會生成氨,再往下會代謝形成尿素,最后通過血液流經腎臟排出體內。

    這時問題就來了,當體內蛋白質攝入過多,當你的肝臟忙不過來的時候,血液當中氨的含量就會升高,血氨的升高會影響大腦細胞的功能,一旦嚴重就會誘發肝性腦病,導致肝昏迷、甚至死亡。

    高糖食品:

    除了蛋白質要限量,糖類物質同樣需嚴格控量。糖吃多了,即會導致大量的脂肪在肝臟中沉積,隨著時間的遷移,就會發展為脂肪肝、甚至其他代謝類疾病。

    這里提到的糖,更多是那些“你可以看見的糖”,比如甜飲料、白糖、糖塊兒等,正常人要少吃,肝臟存在問題的人群更要嚴格限量。

    肝臟乃體內最大的解毒器官,顏色紅褐,居體內右上腹部,需愛惜、需保護、需關注、需預防為主。


    相關推薦

    北京今起十條大街禁行電動自行車 警方先期勸離 北京今起十條大街禁行電動

      今天上午,東單路口由北向南橫穿長安街的電動自行車騎車人在非機動車道等待放行。甘南攝  今天早晨,長安街的非機動車道上,不見了高速穿行的電動車,也沒有一路疾馳的電動三

    河北警方立案追查販售野生鳥案 1名鳥販自首 河北警方立案追查販售野生

    【針對多起收售、販賣、運輸野生鳥案 現已立案追查】記者從河北森林公安了解到,邢臺多起收售、販賣、運輸野生鳥案,目前已刑事立案。今早,鳥販宋某迫于壓力已投案自首,孫某在逃

     

    編輯推薦

    特別頭條

    玩日本骚女人的视频

    <li id="jhsdp"><acronym id="jhsdp"><cite id="jhsdp"></cite></acronym></li>
    1. <em id="jhsdp"><object id="jhsdp"><input id="jhsdp"></input></object></em>

      <span id="jhsdp"><kbd id="jhsdp"><sup id="jhsdp"></sup></kbd></span>