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    4大習慣會讓膽囊“罷工”,你中了幾條?

    來源: | 2022-10-20 00:26:52 | 人氣:

    導讀:導語:膽囊雖然是非常小的一個器官,但是這個器官和身體里的多個臟器交叉相連,一旦這個器官出現了惡變,也會容易累及到其他器官,比如胰臟、肝臟等。而在我們的日常生活當中,膽囊疾病

    導語:膽囊雖然是非常小的一個器官,但是這個器官和身體里的多個臟器交叉相連,一旦這個器官出現了惡變,也會容易累及到其他器官,比如胰臟、肝臟等。

    而在我們的日常生活當中,膽囊疾病卻是非常常見的,比如膽結石、膽囊炎、膽囊息肉、膽囊癌等。


    根據相關數據研究顯示我國慢性膽囊炎以及膽結石的患病率大約是16.19%左右,人數更是超出了2億,而膽囊息肉的發病率則能夠達到6%,這也就是說平均16個人當中就有一個人會有膽囊息肉的問題,而且這個數字還在不斷的升高當中。

    但是大家有沒有想過呢?為何我們的膽囊總是愛出現問題?膽囊不好的人身體又有什么樣的表現呢?


    膽囊作用是什么?

    第一是儲存膽汁:身體當中的膽汁生成之后會儲存在膽囊當中,在進食之后便會有膽囊排入消化道里,幫助腸胃促進食物的消化;

    第二是保護作用:我們的膽囊壁每天大約可以分泌20毫升左右的粘液,保護膽囊粘膜,不受膽汁的侵害和腐蝕;

    第三是濃縮膽汁:膽囊粘膜能夠帶來吸收水分以及平衡電解質的效果,水分和電解質是由粘膜吸收入血的,而有效的物質則會儲存于膽囊的囊內,這會增強膽囊的功能,也能夠帶來濃縮膽汁的效果;

    第四是排空作用:膽囊在排出膽汁的過程當中,還能夠把膽道當中的細菌一并排入到消化道里,一般會在人們進食紙質類物質半個小時左右就可以有效的完成排空。


    4大習慣會讓膽囊“罷工”,你中了幾條?

    不吃早餐

    我們身體當中的膽囊要定時排空,如此一來膽汁在膽囊當中儲存的時間就會變短,這樣形成結石的機會也會變少。

    前一晚的晚餐到第2天早餐之間的時間是最長的狀態,所以不吃早餐就相當于是延長了膽汁在膽囊當中的時間,這樣會容易增加膽結石的發生風險。

    吃過多高脂肪和高膽固醇的食物

    我們現如今基本都是無肉不歡的,會經常吃一些高脂肪、高膽固醇食物,但是這些食物里的油脂和膽固醇含量實在是太多了。


    進入到人們的身體里以后會容易增加膽囊的收縮,這會容易帶來膽結石現象,所以在我們的日常生活里,一定要多多注意,常吃一些可以有效促進脂肪排出的食物,這樣就可以有效的保護膽囊。

    節食

    其實節食減肥的道理就跟不吃早飯是非常類似的,蛋白質和脂肪的攝入量過少,不但無法刺激,但當當中的膽汁排出,反而會容易損傷膽囊健康。

    喝水少

    人們身體當中的新陳代謝的廢物主要是由腎臟和肝臟處理的代謝所產生的廢物,通過尿液排泄需要足夠的水分來進行輔助,如果平時喝水比較少,那么便會容易影響到代謝,時間一久便會容易使膽囊出現結石。


    “膽囊”不好的人,身體會有哪些“表現”?建議早點了解一下

    腹脹及便秘

    膽囊問題,在比較嚴重的情況下,患者會容易出現腹脹、便秘等方面的癥狀。

    除此之外膽囊疾病嚴重的患者還會容易出現渾身疼痛的癥狀,比如肩、背部很有可能會出現牽涉性疾病。

    腹痛

    若是人們的膽囊出現了問題,還會容易伴隨著腹痛感,一般是因為急性膽囊炎或者是寄生蟲所帶來的現象。


    除了腹痛還會伴隨著絞痛,特別是進食一些高脂肪食物的情況下,會加重這種絞痛感。

    黃疸

    有許多膽囊不好的人很有可能就會出現黃疸的問題,就是臉上的皮膚和眼球、眼白的地方會出現明顯的發黃現象。


    這是由于肝臟出現病變所帶來的一種問題,而弱視膽囊出現的問題是會直接導致人們的肝臟出現病變的,如此一來就會容易導致毒素在身體當中堆積的越來越多,最后便會容易帶來黃疸問題。

    惡心、嘔吐

    膽囊會消化人們身體當中的脂肪物質,一旦身體里的膽汁分泌出現障礙,那么便會容易影響到人們的消化功能。

    在這種問題之下,消化就會變得異常困難,此時它不僅能夠降低身體的消化能力,還會總是帶來惡心、嘔吐的現象,再吃一些高油脂食物時,會出現厭油感。


    什么情況下需要切除膽囊?

    • 已經出現了膽管結石的膽囊問題;

    • 反復發作膽囊炎的膽囊;

    • 曾經出現了膽源性胰腺炎的膽囊;

    • 高度懷疑惡變的膽囊,這也就是我們大家所說的高度懷疑膽囊癌的膽囊;

    • 無功能的膽囊,這種情況下一般是由于結石充滿了膽囊或者是膽囊的其他少見疾病所帶來的一種現象;

    • 有息肉的膽囊,一般息肉超過一公分會建議進行手術,因為這種息肉惡變的可能性會比較大。


    切除膽囊會不會影響身體?

    對于切除膽囊這個問題,大家不要緊張和害怕,世界上第一例膽囊切除術是19世紀末德國的卡爾醫生進行的,一直到現如今大約接近200年了。

    200年的臨床實踐告訴我們,大家對于膽囊問題切除膽囊是非常安全有效的,切除膽囊之后,許多人都擔心少了一個器官,會不會影響身體健康。

    即使事實上并非如此,通過長期的臨床觀察發現,切除膽囊之后對患者的身體并沒有長遠的負面影響,就算是切除膽囊一段時間之后,出現了消化系統方面的負面影響,在一段時間之后也可以得到恢復。


    保護膽囊,建議您這么做

    多喝軟水

    軟水其實指的是鈣鎂離子含量比較低的水,而硬水則指的是鈣鎂離子含量比較高的水。

    建議大家平時多喝軟水少喝硬水,否則會容易帶來膽囊濃縮,誘發膽結石問題。

    清淡飲食

    在飲食方面要懂得清淡飲食,避免經常吃一些高脂肪、高膽固醇食物,這樣可以有效避免膽汁當中的膽固醇水平過高,析出膽固醇結晶,從而形成膽結石現象。

    及時治療誘發病癥

    出現糖尿病和肝硬化等疾病一定要及早進行相應的治療,因為這兩種問題會容易使膽汁成分改變,這也會容易增加膽囊問題的發生風險。

    所以出現誘發疾病時一定要及早的進行治療,不僅可以有效的改變疾病病癥,也能夠避免帶來膽囊問題。


    結語:膽囊若是出現了問題,我們的身體健康便會受到威脅,如果你的身體出現了上述情況,一定要及早就醫檢查,看看是否是膽囊病變所帶來的現象


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